Ruhe finden

Nichts zu tun, fällt uns schwer, weil unser Geist unruhig ist.
Vielleicht können wir ruhiger werden, wenn wir bei der Wahrheit bleiben: Dem unmittelbar Erlebten.
Das meiste, womit der Geist sich beschäftigt, ist Fiktion: Gelesenes, Gehörtes, Interpretationen, meist gewürzt mit einer hohen Dosis Bewertung. Diese Geschichten fesseln unsere Aufmerksamkeit. Wir suchen Unterhaltung, Ablenkung.
Ist dieser Moment, das was ich hier und jetzt wahrnehme, denn so schwer zu ertragen?